Jag kom iväg till gymmet och passet såg ut ungefär som förra gången
20 min cykel
20 min crosstrainer
20 min powerwalk i högt tempo och 8 i lutning
mage, rygg, armar och bröst.
Känns skönt att vara tillbaka och komma in i lite sunda träningsrutiner igen 🙂
Lämna ett svar