Arkiv för februari 2012

Nu har jag latat mig tillräckligt länge. Den här veckan satsar jag på hårdträning eftersom jag bara jobbar en dag (vad jag vet) och då har massor av tid att lägga på träningen. Jag tänkte ta upp styrketräningen igen, det kan vara kul att se lite mer skillnad muskelmässigt tänker jag.

Jag vill inte gå ner något speciellt i vikt (ca 1,5-2 kg) utan få en mer vältränad kropp med lite snygga muskler i framför allt armar och mage. Sen skulle det ju inte göra något om låren blev lite fastare också.

Så nu ser mitt träningsschema ut såhär denna vecka. Med tre gympass som minimum, de dagar där det står Kondition/promenad får jag välja om jag vill gå till gymmet och konditionsträna, vilket är det bästa, eller om jag vill ta en promenad. Då blir det lättare att anpassa träningen.

Måndag: Kondition + styrka
Tisdag: Promenad/kondition
Onsdag: Kondition + styrka
Torsdag: Promenad/ kondition
Fredag: Kondition + styrka

Ska verkligen försöka hålla planeringen förutsatt att jag inte får jobba mer. Då får jag planera om.

Här kommer första recensionen på Ricinoljan:

Jag använde den först som en inpackning i hela håret. Gnuggade in oljan överallt, blåste lite med fönen, lät den sitta i i ungefär en timme och sen tvättade jag ur den med två omgångar schampo och hade i balsam.

Resultat: Nja, jag hade nog väntat mig lite mer. Trodde att håret skulle bli super-mega lent men det kändes som vanligt. Men jag kan tänka mig att man måste använda den mer än en gång så jag ska ge den ett nytt försök ikväll. Sen har jag inte märkt att håret vuxit mer än vanligt men som sagt, man måste nog använda den mer än en gång.

Sen har jag testat att ha den på ögonfransarna när jag sover och jag vet inte om det ger effekt eller om mina fransar bara är inne i en bra period för de är väldigt fina just nu. Ska fortsätta så får vi se.

Smörjer även in händer och fötter på kvällen och där måste jag säga att den verkligen gör sitt jobb. Man blir jättelen och mjuk och det känns bra att inte smörja in sig med massa kemikalier. Så på riktigt torr hud gör den underverk. Jag kommer definitivt att fortsätta att använda ricinoljan på huden och jag ska ge den en chans till när det gäller håret.

Herregud vad den här helgen bjuder på mycket mat. Igår blev jag bjuden på lunch hemma hos pappa, köttfärslimpa som jag älskar men aldrig tar mig tid att göra själv, sen på kvällen lagade jag, mamma och Kent rådjursstek med potatis sås och gele. Eller, de lagade och jag satt mest och kollade på med en gin och tonic i handen. Åt middag till Melodifestivalen och det var så gott att jag nästan kunde förtränga att helt fel bidrag gick vidare.

Idag ska jag och brorsan bjuda in familjen på trerätters middag hemma hos mamma, lovar att ta lite bilder så att ni får se våra skapelser. Är grymt peppad! Jag älskar ju god mat och gott vin, det sätter verkligen guldkant på tillvaron. Får man ens använda sånna uttryck när man är under 40?

Ska göra nåt så kul som att städa trapphuset först, inte kul men men det är ju min vecka och då måste man. Sen ska jag försöka hinna träna innan vi åker ut till mamma. Hoppas på att min älskling dyker upp också, saknar honom.

Ha en härlig söndag!

Alltså, jag är självklart för att man ska kämpa för det man vill ha, att inte ge upp, att envishet lönar sig och att hårt arbete alltid betalar sig i slutänden. Visst, jag tror på det. Sen låter det ju väldigt bra också.

Men! Ibland tror jag faktiskt att man tjänar på att ge sig. Att inse när ett lopp är kört och gå av banan med en liten gnutta värdighet kvar istället för att kämpa förgäves för något som man aldrig kan få. Att välja ett annat race att springa, ett annat mål att sträva efter. Jag tror att det ibland kan var den bästa lösningen.

Om inte annat för att behålla lite självrespekt.