Linas Blogg

För tre veckor sedan skrev jag ju om att jag skulle ta tag i mina dåliga vanor och försöka komma i lite bättre form.

Hur har det då gått?

Helt ok måste jag ändå säga. Mina kortsiktiga mål var följande:

• Minska mitt godisintag
• Röra på mig minst 30 minuter 3 gånger i veckan
• Äta bra mat även när jag jobbar
• Tappa ca 2,5 kg

Jag har minskat mitt godisintag och äter främst på helgerna. Visst slinker det ner lite choklad någon veckodag också men mycket mer sällan än innan.

Jag har rört på mig 5-6 dagar i veckan. Vissa dagar cyklar jag till och från jobbet 2×4 km, och andra dagar rider jag ( oftast 2 dagar i veckan), promenerar eller cyklar längre sträckor (har 8 km till stallet).

Maten på jobbet har blivit bättre men inte helt optimal. Har oftast med mig bra matlådor men vissa dagar när jag inte hinner så blir det pasta med pesto eller liknande och massa kolhydrater är inte riktigt vad jag behöver. Dessutom slinker det ofta ner en kaka eller muffins när det finns fika i personalrummet.

Vikten då? Här kommer vi till något märkligt. Jag ser på måttband och kläder att jag faktiskt är smalare än för tre veckor sedan, men tror ni inte att vågen visar 0,5 kg mer?! Såå konstigt. Men hoppas att det ger med sig på den fronten också.

Nu tänker jag fortsätta på det här spåret och nästa steg är att få till bättre frukostar när jag börjar jobba tidigt på morgnarna. Kan ju förbereda smoothies, chiapudding och liknande kvällen innan istället för att bre en macka på morgonen.

Sedan är det ju joggingen, som är ett mål att börja trivas med. På den fronten har jag inte kommit långt tyvärr så nu ska jag försöka få till en gång i veckan i alla fall.

Om ni är intresserade så tänkte jag att jag kan skriva ut mina mått och vikt här så kan jag uppdatera om en månad igen. Då är risken mindre att jag slappar till mig. Är det något ni vill veta? Annars kan jag hålla det för mig själv och bara uppdatera er om resultatet.

Nu ska jag ge mig ut och gå/jogga och sedan väntar kaninmys, städning och tvätt på schemat. En helt vanlig, ledig dag med andra ord.

Jag måste visa mina fina liljor som jag fyndade för 39:- (!) på Ica. Helt fantastiska och doftar såå gott! Eukalyptusbladen fick också var med på ett hörn, tycker att de är så fina.

Vi gör som resten av Sverige, kör tacos till fredagsmiddag. Efteråt blir det godis i soffan och kanske ett glas rött. Imorgon är jag ledig och det ska bli sååå skönt!

Jag har ju helt glömt att visa bilderna från förra helgens kräftskiva hemma hos familjen Dunger-Svensson. Vi hade en så himla trevlig kväll med supergoda kräftor och tillbehör. Tack för en härlig kväll!

Måste tipsa er om dessa doftpinnar från Rituals. Jag älskar att ha ett väldoftande hem men vill inte att det ska kännas som att gå in i en parfymbutik utan bara finnas en aning av en härlig doft.

Dessa pinnar är i doften Lotus Secret och den är mild men fräsch och passar perfekt i vår hall. Det blir ingen tung doft utan en lätt och härlig. Dessutom är de inte särskilt dyra, tror jag gav 139:- för dessa och de räcker superlänge.

Doftljuset bredvid kommer från Voluspa och är en favorit när jag vill ha en lite mer fruktig doft, dessutom är det så höstigt och fint.

 

 

Mitt hem är ju som ni vet ett ständigt projekt. Alltid är det något som behöver göras om.

Idag fixade jag med dekorationer på vår TV-bänk och blev så himla nöjd. Älskar den lilla växten i mässingskrukan. Så söt!