Min motivation har verkligen varit i botten den senaste tiden och jag känner att jag inte har lust med, eller orkar något utöver det vanliga. Vilket är så tråkigt för att det är ju nu den härliga tiden ska börja med vårväder på väg och en bebis som mer och mer blir en liten fin pojke.
Jag vill verkligen kunna njuta av livet och lära mig hantera ångest och de stressmoment som dyker upp så idag tog jag tag i mig själv och bokade en tid hos en psykolog som jag hoppas kan hjälpa mig. Jag vill ju ge Philip den bästa mamman han kan få och jag är trött på att känna att livet har ett grått filter över sig stundtals.
För mig är det en självklarhet att ta tag i problem och lösa dem istället för att undvika eller skjuta upp dem till senare. Så jag hoppas att det här är en väg tillbaka till den positiva och glada person jag är innerst inne, eller var innan jag blev utsliten av den ena eller andra anledningen.
Jag är inte deprimerad men jag har enormt svårt att hantera oro och stress i vardagen och har en hel del i bagaget från de senaste åren (graviditeten och förlossningen bland annat) som jag behöver hjälp med att reda ut och hantera. Hoppas att det här blir rätt sätt.
Låter klokt att söka sig till en psykolog.
Själv tycker jag att alla borde få gå till en psykolog regelbundet via arbetsgivare och mödrahälsovården under graviditet och föräldraledighet.
I dagens samhälle skulle det behövas.
Hoppas du får bra hjälp och bra verktyg att hantera ångest och oro.
Ja det håller jag verkligen med om! Det borde ingå psykologbesök när man går till MVC och BVC för det är ju en enorm omställning för både kropp och psyke.