Hoppa vidare till innehåll

Du tittar i datumarkivet för januari2017.

Min helg i bilder

Min helg började med att jag tog en selfie på vårt tillfälliga kontor innan jag gick bort till Floristhuset och köpte en stor bukett tulpaner, vidare till Systemet för inköp av vin och småprat med mina före detta kollegor som jag saknar massor, samt Hemköp där jag hittade min favoritost i delidisken och blev så glad.

img_0843 img_0892

img_0911

Eftersom jag var förkyld och hängig åkte Robert iväg på födelsedagsfirande och jag stannade hemma och vilade. Städade av badrummen lite snabbt och sedan fixade jag ost och andra delikatesser tills R kom hem. Resten av kvällen låg vi i soffan och kramades till några avsnitt Vänner. Så mysigt.

img_0910

img_0909

img_0868 img_0908 img_0907

På lördagen var det dags för oss att styra bilen mot Norrköping för ett dygn med shopping, god mat och hotellmys. Så himla härligt att komma bort med sin favoritperson och bara ha kvalitetstid. Vi bodde på The Lamp som jag verkligen kan rekommendera. Så himla trevlig personal, fina rum och framför allt god mat.

Vi delade på hummertacos och tonfisktacos till förrätt tillsammans med ett glas bubbel. Sen åt jag grillad tonfisk till varmrätt och exotisk frukt med sorbet till efterrätt. Allt var så himla gott och det var så mysigt att sitta på en restaurang bara vi och prata om allt och inget.

img_0903 img_0901 img_0900 img_0896

På söndagen vaknade jag genomförkyld så efter en underbar frukost och ett snabbt varv på stan så jag kunde besöka mitt älskade Åhléns så åkte vi hem. Med ett snabbt stopp hos Gucci för att fylla på vatten i alla hagar. Så tacksam för att R hjälpte till och kul att han var med i stallet en stund trots allergin. Men vi var ju utomhus 90% av tiden så det gick bra.

img_0891

På kvällen lagade vi lax med sötpotatis och sen somnade jag i soffan till Vänner. En riktigt mysig helg trots sjukdom. Så glad över att vi båda gillar minisemestrar och tar oss tid att åka iväg bara vi. Älskar att spendera tid ihop.

img_0899

 

Skriv en kommentar

Vikt och mått v.3

Då var det fredag och dags för veckans uppdatering i min viktminskningsplan. Egentligen ville jag bara strunta i det idag eftersom jag blev allt annat än nöjd med dagens siffror. Tycker att jag har skött mig bra denna vecka men det tycker tydligen inte kroppen. Jag har dessutom blivit förkyld och känner mig inte alls på topp i kroppen nu. Så tråkigt men hoppas att det går över snabbt.

Hur som helst, här har ni veckans vikt, mått och motion:

Vikt: 59,6 -+0,1 kg 

Midja: 68 cm -0 cm

Lår: 58 cm -0,5 cm

Rumpa: 93,5 cm -0,5 cm

Överarm: 27,5 cm -0 cm

Motion

Lördag: Promenad 30 min

Söndag: Ridning 30 min

Måndag: Promenad 30 min

Tisdag: Promenad 40 min

Onsdag: Ridning 30 min

Torsdag: –

Fredag: –

En vecka med helt ok vardagsmotion. Dock blev det inget yogapass vilket är lite synd. Satsar på att få till det nästa vecka istället.

Planer för kommande vecka är att bli frisk och sedan ta tag i att röra mig mer.

Skriv en kommentar

FREDAG!

image

Som jag längtat efter denna fredag. Helt otroligt mycket. Sitter på jobbet och tar en kaffepaus innan jag fortsätter med månadens nyhetsbrev. Så kul att äntligen ha ett jobb där jag får uttrycka mig i skrift. Älskar det.

Nu kanske ni undrar varför jag längtat så mycket efter denna fredag. Egentligen är det inte så märkvärdigt, men det har varit en intensiv vecka på alla plan och jag har dragits med en seg förkylning de senaste dagarna så bara tanken på att få åka hem i eftermiddag, sjunka ner i soffan och veta att jag har en lugn härlig helg att se fram emot är helt fantastisk.

Imorgon ska jag och Robert åka på minisemester till Norrköping och shoppa lite, bo på ett härligt hotell och äta god middag. Det är hans födelsedagspresent från mig och det ska bli så skönt att komma iväg och bara ta det lugnt tillsammans. Det var länge sedan.

Nu ska jag göra klart allt här i ett par timmar och sedan ska jag gå förbi min favoritflorist och unna mig en fin fredagsbukett och kanske köpa lite goda ostar innan jag åker hem och ägnar kvällen åt absolut ingenting.

Hoppas att ni får en härlig fredag!

Skriv en kommentar

Min helg i bilder

Skrev detta inlägg i måndags men råkade missa att publicera det. Så ni får det nu, trots att det är onsdag och snart ny helg.

I fredags kom jag hem till dessa fina tulpaner som Robert köpt, sedan hade vi en lugn och skön kväll hemma.

img_0794

Lördagen började med en tur på stan och sedan åkte vi ut hela familjen till Lysingsbadet där vi fikade, gick promenad och lät barnen leka av sig i lekparken.

img_0758

På kvällen var jag hembjuden till Cajsa där vi lagade Moules frites och jag spanade in Cajsas gulliga basilikaodling. Maten blev såå god! Bland det godaste vi någonsin lagat tillsammans.

img_0766 img_0767 img_0768

Söndagen startade med smoothe gjord på frysta hallon, två frysta kuber spenat, solrosfrön, linfrön, agavesirap och sojamjölk. Toppade med kokos och granatäpple. Väldigt gott och helt växtbaserat. Känns bra.

img_0770

Söndagsförmiddagen ägnades åt att städa lite hemma och sedan åkte jag ut till stallet och red ut en sväng i skogen med fina lilla Gucci. Försökte ta en söt selfie på oss men det var inte det lättaste. En blev bra, resten blev…spännande.

img_0781 img_0782

img_0791

Efter ridturen mötte vi upp Martin, Helen, Ella och Emil på Bondbacken för lek och fika. Mysigt men sååå kallt.

img_0787

Det var allt för denna helg!

Skriv en kommentar

Vikt och mått v.2

Då var det fredag och dags för veckans uppdatering i min viktminskningsplan. Blev lite besviken när jag klev upp på vågen men man kan kanske inte förvänta sig så mycket på en vecka med dålig fokus på just hälsan. Har haft fullt upp med att lära mig massor på nya jobbet. Men har fått in en del motion vilket känns bra. Tänkte att jag kan skriva upp veckans motion varje fredag också så får jag en överblick över hur veckan sett ut och kan planera kommande vecka.

Mina motionsveckor kommer ju då att börja på lördagar och sluta på fredagar, eftersom jag har vägning/mätning då. Anledningen till att jag gör så och inte väger in på måndagar är att jag vill kunna njuta i helgerna och unna mig lite godis, ett glas vin eller en pizza om jag är sugen på det. Lägger alltid på mig vätska under helgerna och då känns det dumt att väga/mäta på just måndag.

Hur som helst, här har ni veckans vikt, mått och motion:

Vikt: 59,5 -0,3 kg 

Midja: 68 cm -1 cm

Lår: 58 cm -0,5 cm

Rumpa: 93,5 cm -0,5 cm

Överarm: 27,5 cm -0 cm

Motion

Lördag: –

Söndag: Ridning 40 min

Måndag: Promenad 30 min

Tisdag: Promenad 30 min

Onsdag: Ridning 30 min

Torsdag: –

Fredag: Promenad 30 min

En vecka med helt ok vardagsmotion. Sedan har jag gått kortare sträckor typ till och från parkeringen och jobbet, jobbet-matbutiken etc, men det orkar jag inte hålla på att räkna in. Är det mindre än 30 min sammanhängande rörelse så räknar jag inte in det.

Planer för kommande vecka är att få till längre ridpass och promenader nu när vädret är bättre samt att få till ett pass hemmayoga. Älskar yoga och saknar det verkligen. Tänkte testa 30 Days of yoga på Youtube, har hört så mycket bra om den.

Är peppad på en riktigt hälsosam vecka där jag ska fokusera på att välja nyttiga och bra mellanmål och att byta ut kvällsgodiset till bättre alternativ lite oftare.

 

Skriv en kommentar

Viktnedgång

~~~~~OBS! Detta inlägg handlar om viktnedgång. Vill du inte läsa om detta, eller upprörs av ämnet, var vänlig sluta läs här.~~~~~

Jag har bestämt mig för att sätta fart och bli av med mina ”extrakilon” som jag stör mig på. Jag är inte på något sätt överviktig men har ca 4-5 kg som jag skulle vilja få bort. Helst så snabbt som möjligt. Jag trivs inte alls som det är nu.

Min kropp och jag brukar ha ett hyfsat bra samarbete som går ut på att jag äter någorlunda hälsosamt och rör mig dagligen och den ligger på en vikt mellan 55-57 kg. Men det senaste halvåret har jag brutit mot min del av avtalet genom att äta onyttigt och röra mig minimalt. Så kroppen svarade med att helt plötsligt väga 60 kg. Vilket inte är mycket eller ohälsosamt på något sätt. Men det stör mig.

Jag vill kunna använda de kläder som finns i min garderob utan att de sitter åt eller rent av inte går att få på sig. Jag vill känna mig snygg och jag vill främst av allt inte att viktuppgången bara ska eskalera. Det är så lätt att 5 kg blir 7 kg som blir 10 kg och helt plötsligt är det ett mycket större projekt att bli av med dem.

Jag tänkte börja med att röra mig mer om dagarna och minska på socker och kolhydrater i veckorna. Sedan kör jag invägningar/mätningar varje fredag och dokumenterar dem här i bloggen så är det mindre risk att jag fuskar. Jag tog faktiskt mina mått redan förra fredagen innan jag tänkte på att jag skulle dokumentera på bloggen.

Målet på kort sikt är att gå ner till 55 kg innan 1 Mars, det är alltså 6 veckor vilket känns rimligt. När jag vägde mig i fredags stod vågen på 59,8 så det är alltså 4,8 kg som ska bort.

Målet på lång sikt är att hitta tillbaka till hälsosamma vanor som jag har haft innan men tappat på grund av brist på tid och engagemang. Här nedanför ser ni bilder från när jag levde mer hälsosamt och trivdes riktigt bra i min kropp. Dit vill jag komma tillbaka.

Så här ser ni mått och vikt för vecka 1, alltså i fredags förra veckan. På fredag kommer (förhoppningsvis) nya siffror. Värt att veta kan vara att jag är 160 cm lång.

Vecka 1

Vikt: 59,8 kg

Mått midja: 69 cm

Rumpa: 94 cm

Lår: 58,5

Överarm: 27,5

Är det några andra mått som kan vara intressanta? Eller något annat ni vill att jag tar med?

 

img_6231 img_6265 img_6359 img_6434 img_6479  img_7434

Skriv en kommentar

Min helg i bilder

img_0700

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Min fredag började ju med att jag hämtade ut paketet med min efterlängtade vårväska. Älskar den!

Sedan möttes jag och Robert upp efter jobbet och handlade mat och vin som jag senare förvandlade till middagen nedan.

Det blev kräftsoppa med vitlöksbröd och till det ett glas Gewurstraminer från Chile. Så himla gott och mysigt att avsluta en intensiv första vecka på jobbet med en lugn middag med mannen i mitt liv.

img_0712img_0732 img_0733 img_0734 img_0735 img_0736

Till efterrätt blev det vaniljpannacotta med hallongele och lite riven choklad. Tillverkade även årets osmidigaste ishink och avslutade kvällen med lite mera vin och Big Bang Theory.

På lördagen blev det sovmorgon, lång frukost framför TV:n och sedan mötte jag upp min mamma för en fika på stan. Jättetrevligt och gott.

När vi var klara gick jag och köpte blommor och så åkte jag och Robert hem till Martin och Helen för att hälsa på det senaste tillskottet i släkten: lilla Emil.

img_0717

Jag har inte ord för hur mysig denna bebis är. Ville inte lämna tillbaka honom alls.

Resten av lördagen blev en lugn hemmakväll, vilket var precis vad som behövdes. Fixade lite hemma och tog en bild på mina fina tulpaner och nya tavlor från Desenio.

img_0722

Söndagen började med en husvisning som tyvärr inte blev så lyckad eftersom huset i sig är helt perfekt men har 1-2 rum för lite. Som man visserligen kan bygga om/bygga till men då vill det till att priset inte stiger mycket mer. Dessutom var det småsaker som störde mig så resten av dagen blev rätt deppig. Hade hoppats så himla mycket.

Men tog tag i mig själv efter en tur till stallet och denna glada ponnytjej som fick komma ut på skogspromenad.

img_0280 img_0338

Efter ett städrace hemma och en välbehövlig dusch lagade jag sötpotatissallad med fetaost och bacon till middag. Jättegott och kul att prova nya recept.

img_0728 img_0730 img_0731

Det var min helg. Överlag bra men med ett par timmar av riktigt dålig stämning. Tur att den slutade bra i alla fall så jag fick starta veckan med ny härlig energi.

Skriv en kommentar

Dkny Chelsea

img_0700

Här är den, min nya vår/höst väska. Jag är så otroligt nöjd med den. Älskar färgen, modellen, gulddetaljerna, materialet, allt!

Jag är ju inne i en period där jag verkligen unnar mig fina saker. Jag tycker att jag är värd det.

Ser fram emot att komplettera många fina våroutfits med denna.

2s kommentarer

Exited!

img_0681

Blev sååå glad idag när jag fick detta sms. I paketet finns nämligen något som jag har velat ha i mer än ett år. Som jag varit nära att beställa 100 gånger men inte gjort eftersom priset har varit i överkant. Fram tills nu när den hamnade på rea.  Nu är det dags! Imorgon får ni se vad som ska flytta in hos mig 🙂 🙂 🙂

Skriv en kommentar

Recept: Tacogratäng

img_0676

För ett tag sedan blev vi bjudna på denna rätt hos våra fina vänner Maria och Andreas. Supergod och lätt att göra. Vet inte om den är exakt likadan som deras men jag tror att jag lyckades få den väldigt lik.

Detta behöver du:

Pasta, jag använde penne

Köttfärs eller sojafärs 400 gr

1 påse tacokrydda

3 dl grädde

1-2 paprikor beroende på storlek

riven ost

Såhär gör du:

Koka pasta till 6 portioner

Stek köttfärs eller sojafärs med kryddan.

Skär paprikan i bitar

Blanda den kokta pastan med färsen, grädden och paprikan.

Lägg allt i en form och strö över osten.

In i ugnen på 225 grader tills osten fått färg.

Till detta fick vi världens godaste vitlökssås gjord på:

Creme fraiche, lite majonnäs, vitlök och italiensk salladskrydda.

Servera med dina favoritgrönsaker.

Så gott!

Skriv en kommentar