Hälsa/Träning

Sitter och försöker äta frukost med en katt som vägrar ligga någon annanstans än i mitt knä. Men det går om man anstränger sig lite 🙂

Vaknade av mig själv kl 8, det händer inte ofta men skönt att gå upp tidigt och vara pigg för en gångs skull. Denna dag bjuder på ledighet ytterligare en dag, så jag ska ägna den åt att dammsuga (bakade istället igår), städa lite i badrummet och träning. Om solen håller sig kvar tänkte jag ta en långpromenad annars får det bli gymmet. Men jag gillar ju att variera mig så jag hoppas att vädret håller i sig. Hittills ser träningen ut såhär:

Måndag: 1,5 timmar
Tisdag: 1,5 timmar
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:

Känner mig faktiskt riktigt stolt över att jag fått ihop 3 timmar på två dagar. Tyckte att det var bäst att passa på när jag var ledig och nu har jag inte lika stor press på mig övriga dagar. Är ju ledig på torsdag också och jobbar kort dag på fredag (lyxvecka i know) så jag tror nog att jag ska få till lite motion de dagarna också.

Ha en bra onsdag allihop!

Japp, jag vågade mig iväg till simhallen och avklarade 50 längder på 45 minuter. Är faktiskt stolt över mig själv. Det var inte så farligt som jag trodde, det var ju typ bara jag, några barn, några tanter och ett par som simmade så det var inte alls trångt (något som jag hatar). Överlevde till och med duschen som jag tycker är det värsta, det känns som att alla smygkollar där. Men nu hade de ju gjort extra väggar runt en dusch så man kunde gå in och stänga om sig. Kändes bra med liiite privatliv i alla fall. Satt ett bra tag i bastun också och lade ansiktsmask och hårinpackning. 20 min solarie på det och jag var som en ny människa. Sååå skönt.

Detta ska definitivt bli oftare. Ska försöka få in åtminstonde ett sim-pass i veckan på de dagar när jag har lite mer tid över. Det tror jag blir bra. Någon som är sugen på att följa med? Det är ju faktiskt roligare att träna ihop med någon. Bara slå en signal så styr vi upp nåt!

Hej på er! Sitter här och äter lunch och gör upp lite planer. Igår åkte jag till Daniel och firade hans pappa som fyllde år och idag blev det bussen tillbaka till stan. Jag hatar verkligen att åka buss, ge mig ett körkort nu! Ska ta tag i det på allvar nästa år.

Funderar på att gå och simma om en stund, det var typ ett år sedan. Jag gillar ju egentligen att simma, det är lugn skön träning för hela kroppen men det finns ett litet problem. Eller två, kylan är ju inte helt ok i bassängen. Sen kan jag ju inte påstå att jag gillar att visa upp mig i princip utan kläder för folk. Jämför mig ju bara med alla smala, snygga, bruna människor och känner mig allmänt ful.

Konstigt det där, jag jämför mig aldrig med folk som är större eller blekare än jag. Skulle aldrig tänka ”jag är i alla fall snyggare än hon” utan jämför mig bara till min egen nackdel. Mycket märkligt eftersom jag faktiskt inte behöver skämmas för min kropp, den ser ut som de flesta, lite vitare bara och det ska ju inte behöva hindra mig från att träna på ett sätt som jag gillar.

Nej, jag ska vara en modig människa idag och trotsa mina komplex, jag hade ju en deal med mig själv om att jag skulle sluta skämmas i bikini när jag vägde under 55 kg och det gör jag ju nu så då måste jag ju hålla mitt ”löfte”. Ska passa på att ta med mig massa härliga inpackningar och krämer och pyssla om mig själv lite extra.

Kom precis hem från gymmet nu, är lite stolt över att ha varit där två dagar i rad nu. Inte för att jag var särskilt effektiv, tvärt om kändes det ganska segt idag. Men jag fick i alla fall till 15 min cykel, 10 min crosstrainer och 40 min powerwalk i uppförsbacke.

Nu ska jag äta upp min broccoligratäng (supergod) och kolla på halv 8 hos mig. Sen vet jag inte. Kanske pyssla om mig själv lite, känns som att det behövs. Men jag har egentligen ingen lust, känner mig allmänt seg och trött och vill helst bara gå och lägga mig men det kan man ju inte vid 19.30 tyvärr.

Imorgon jobbar jag 8.30 – 14.15 och efter det ska jag göra det allra sista i gamla lägenheten och lämna in nycklarna. Funderar på att åka hem till min älskling eftersom vi inte kommer att ses i helgen, men vi får se om han har tid mitt i all tapetsering. Annars blir det antagligen träning och lite städ hemma. Och Greys såklart.